Mit klarem Ziel gewinnt man viel. Darum steht dieser Punkt auch stets am Anfang unserer Arbeit. Denn nur wenn wir direkt zu Beginn definieren, welches Ziel Ihr individuelles Training haben soll, können wir die Schwerpunkte entsprechend setzen. Geht es um den Aufbau von Muskulatur und Kraftzuwachs? Oder um die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit? Wollen Sie Ihr Gewicht reduzieren? Oder primär Ihre Ausdauer verbessern? Möchten Sie akute oder langjährige Beschwerden reduzieren? Möchten Sie Ihr Gleichgewicht schulen? Oder geht es Ihnen eher um eine individuelle sportartspezifische Trainingsunterstützung?
Welchen Schwerpunkt auch immer Sie setzen: Unser freundliches Team aus gut ausgebildeten, erfahrenen Diplom-Sportlehrern, Sport- und Physiotherapeuten entwickelt dabei gemeinsam mit Ihnen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, welches immer sensibel auf den Einzelfall abgestimmt ist. Sei es nun akute oder chronische Beschwerden in den Griff zu bekommen, die persönliche Fitness zu verbessern oder bereits vorbeugend etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun.
Anke Stauch, Dipl.-Sportlehrerin
Judith Scharnigg, Dipl. Sportwissenschaftlerin
Alexandra Nobes, Dipl.-Sportlehrerin
Astrid Blomenkamp, Dipl.-Sportwissenschaftlerin
Katrin Halmdienst, Dipl. Sportlehrerin
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